Yoga i Ikast

Find ro, styrke og nærvær med Nanna

Ro · Styrke · Nærvær

Et yogahold med plads til både begyndere og dig, der allerede kender yogamåtten. Tempoet veksler mellem rolige sekvenser og mere dynamiske flows, mens stemningen er nærværende med fokus på kropsbevidsthed.

Tilmeld dig Se holdet

Om underviseren

Nanna Gyldenberg Kamp

I min undervisning inviteres du til at møde dig selv med nærvær og nysgerrighed.

Her kan du undersøge og opdage dig selv i kontrasten mellem styrke og ro.

Jeg giver plads til at udvikle din praksis, i et rum hvor yogaens principper kombineres med en legende tilgang til praksis.

Med fokus på dit udgangspunkt, udfordres du i yogastillinger og flows, hvor meditation og åndedrætsøvelser støtter nærværet og forbindelsen mellem krop og sind.

Hvad tilbydes?

◎

Hatha yoga

Sekvenser med fokus på åndedræt, flow, styrke og nysgerrighed.

✦

Styrke og balance

Meditation og styrkende bevægelser der balancerer både krop og sind.

♡

Respekt og leg

Undersøgende tilgang med udgangspunkt i yogaens principper.

Holdet

Hatha yoga i Huset I_RO

Forløbet starter mandag den 24. august 2026 og løber over 8 mandage.

Sidste gang er mandag den 19. oktober 2026, (ingen yoga 12. oktober).

(NB. Ved for få tilmeldinger bliver forløbet ikke gennemført og din betaling vil blive tilbageført.)

Hold Dag Tid

Hatha yoga Mandag 19.00-20.15

Forløbspris, 8 mandage med yoga, nærvær og god tid. 880 kr.

Enkelt time 150 kr.

Periode: 24. august - 19. oktober 2026. Sted: Huset I_RO, Tulstrupvej 11, 7430 Ikast.

(ingen yoga 12. oktober)

Tilmelding

Skriv dine oplysninger og ønsker her og send din tilmelding.

Du modtager en faktura efter tilmelding.